Mes programmes

Des accompagnements
sur-mesure et efficaces

Chaque programme est construit autour de votre problématique spécifique. Pas de protocole générique — une approche personnalisée, étayée par 9 ans d'expérience en hypnothérapie ericksonienne.

Tous les programmes

6 domaines d'expertise
pour votre transformation

Chaque accompagnement accède aux ressources profondes de votre inconscient pour produire des changements durables et significatifs.

🚭

Arrêt du tabac

Protocole d'hypnose ericksonienne ciblé pour l'arrêt du tabac, souvent efficace en 1 à 2 séances. Reprogrammation des associations inconscientes avec la cigarette.

  • Analyse des déclencheurs conscients et inconscients
  • Reprogrammation des associations cigarette / plaisir
  • Ancrage de ressources pour gérer les envies
  • Enregistrement audio de renforcement offert
  • Suivi 30 jours par message inclus
⏱ 90 min 💶 180 € 📍 Cabinet ou visio
Découvrir ce programme
😰

Anxiété & Phobies

Traitement des phobies spécifiques, anxiété généralisée, crises de panique et stress post-traumatique par hypnose et EMDR. Résultats souvent en 3 à 5 séances.

  • Évaluation et cartographie des déclencheurs
  • Désensibilisation progressive par hypnose
  • Protocole EMDR disponible pour les traumatismes
  • Techniques d'auto-hypnose et de régulation
  • Suivi inter-séances par message
⏱ 60 min 💶 95 € 📍 Cabinet ou visio
Découvrir ce programme
🍃

Poids & Alimentation

Travail sur le rapport à la nourriture, les compulsions alimentaires et les croyances limitantes autour du corps. Une approche sans régime, durable et respectueuse.

  • Analyse des déclencheurs émotionnels liés à la nourriture
  • Reprogrammation du rapport au corps et à la faim
  • Travail sur l'image corporelle et l'estime de soi
  • Journal alimentaire et exercices entre séances
  • Suivi inter-séances par message
⏱ 60 min 💶 95 € 📍 Cabinet ou visio
Découvrir ce programme
💪

Confiance en soi

Reprogrammation des croyances limitantes, désensibilisation des traumatismes passés et ancrage de ressources pour renforcer l'estime de soi durablement.

  • Identification et déconstruction des croyances limitantes
  • Travail sur les expériences fondatrices négatives
  • Ancrage de ressources et d'états positifs
  • Exercices quotidiens entre les séances
  • Enregistrement audio d'ancrage mental offert
⏱ 60 min 💶 95 € 📍 Cabinet ou visio
Découvrir ce programme
💊

Gestion de la douleur

Hypnoanalgésie pour les douleurs chroniques, migraines, fibromyalgie et préparation aux soins médicaux. Réduction significative de la perception douloureuse.

  • Cartographie de la douleur et des déclencheurs
  • Techniques d'hypnoanalgésie et de dissociation
  • Enregistrement d'autohypnose douleur offert
  • Techniques d'urgence pour les crises
  • Protocole douleur chronique (8 séances disponible)
⏱ 60 min 💶 95 € 📍 Cabinet ou visio
Découvrir ce programme
👦

Enfants & Adolescents

Hypnothérapie adaptée aux moins de 18 ans : énurésie, peurs nocturnes, anxiété scolaire, TDA/H, confiance en soi. Protocoles ludiques et bienveillants.

  • Protocoles adaptés à l'âge et aux intérêts de l'enfant
  • Énurésie, peurs nocturnes et anxiété scolaire
  • TDA/H et troubles de l'attention
  • Guide parents pour accompagner les progrès à la maison
  • Suivi entre séances par message
⏱ 45 min 💶 75 € 📍 Cabinet uniquement
Découvrir ce programme
Questions fréquentes

Tout ce que vous voulez
savoir sur l'hypnose

Absolument pas. L'hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience focalisée, similaire à ce que vous vivez quand vous êtes absorbé dans un film ou dans vos pensées. Vous restez conscient, en sécurité, et pouvez sortir de cet état à tout moment. Vous ne ferez jamais rien qui soit contraire à vos valeurs ou à votre éthique personnelle.
L'hypnothérapie ne fait pas partie des actes remboursés par la Sécurité sociale. Cependant, de nombreuses mutuelles remboursent partiellement les séances (entre 20 et 50€ par séance). Pour l'arrêt du tabac, une exonération du ticket modérateur est possible dans certaines conditions. Je vous fournis une facture détaillée pour faciliter la demande de remboursement auprès de votre mutuelle.
Cela dépend fortement de la problématique. L'arrêt du tabac se traite généralement en 1 à 2 séances. Les phobies simples en 2 à 3 séances. L'anxiété chronique ou les problématiques plus complexes nécessitent souvent 5 à 8 séances. L'avantage de l'hypnose par rapport aux thérapies classiques est précisément cette rapidité d'action. Nous définirons ensemble un plan de traitement lors du premier entretien.
La très grande majorité des personnes (environ 95 %) peuvent accéder à un état hypnotique suffisant pour un travail thérapeutique. La suggestibilité hypnotique varie selon les individus mais ce n'est pas un critère déterminant pour l'efficacité. Votre motivation et votre confiance dans le processus sont bien plus importantes. Même une transe légère permet d'obtenir d'excellents résultats thérapeutiques.
Oui, les séances en visioconférence sont tout aussi efficaces que les séances en présentiel pour la grande majorité des problématiques. De nombreux patients apprécient même la visio car ils se sentent plus à l'aise dans leur propre espace. Il vous suffit d'un endroit calme, d'un casque audio et d'une bonne connexion internet. Je propose des séances visio pour toute la France.

Prêt à commencer votre
transformation ?

Réservez votre première séance et découvrez ce que l'hypnose peut changer dans votre vie.

Prendre rendez-vous